onsdag, december 29, 2010
MAGINFLUENSA, en släng av
Ingen feber och inga kräkningar, men lös mage. Som rinnande vatten! Eller cafe latte om man så vill. Hela familjen drabbades - tripp trapp trull och jag sist. Men då hade jag också lärt mej!
Den stora risken är ju att alla 'goda' tarmbakterier sköljs ut när man blir så här vattnig i magen och hela tiden får springa på toaletten. Det är viktigt att så snabbt som möjligt ersätta den nyttiga tarmfloran.
Annars tar jäsningsbakterier över och det kan bli "clostrid diarré". Då är det bara att ta ambulansen till närmaste sjukhus med infektionsavdelning!
Effektivaste medlet tycker jag är Lactiplus på Hälsokosten. Det är ett tillskott av probiotiska bakterier från flera olika bakteriestammar som ersätter den tarmflora som försvinner ut ur kroppen med den vattniga diarrén. Detta ska man också tänka på om man äter penicillin under en längre tid.
Lika viktigt är att få stopp på 'flödet'. Blåbärste (Friggs) är utmärkt. Låt det dra 10 min i liten mugg. Man tar det i små klunkar, teskedsvis. Åtminstone 4 ggr om dan. OBS! Inget socker! Samtidigt tar man två kapslar Lactiplus varje gång man dricker sitt blåbärste. När den akuta diarrén gått över fortsätter man med två kapslar Lactiplus till maten den första veckan, dvs 4-8 kapslar per dag.
Andra teer:
Salvia-te i påse (Hälsokosten) är desinficerande. Ska dra 8-10 min.
Svart te är stoppande (utan socker).
En hutt (ca 15 ml) på fastande mage till kvällen av Aloe Vera-juice (Hälsokosten) är också bra hjälp. HELA PHARMA i svart halvflaska är mest prisvärd. Skakas ordentligt! Jag brukar gurgla ur halsen med lite vatten efteråt innan jag går och borstar tänderna.
Det gäller också att hinna till toaletten i tid. En god hjälp är en bit gasbinda, 10 cm som viks ihop till en kompress och sticks in mellan skinkorna, så den ligger över analöppningen. Detta fångar upp de första dropparna så man hinner fram. Byt ofta.
Trosskydd är också bra, gärna Tena Lady Mini, inkontinensskydd som är lite större. Sätt den långt bakåt så det fångar upp läckage, när man ligger t ex.
Hygienen i badrummet är ohyggligt viktig!
För att hindra spridningen av smittan täck vattnet i toaletten med toapapper (om du hinner eller om du själv inte är smittad). Tvätta ur stolen ofta, givetvis.
Använd klorhexidin (apoteket) på en bit hushållspapper för att torka av toalettringen, spolknappen, framdelen på locket (där man tar för att lyfta upp det), kranen, kanten på handfatet, strömbrytaren, dörrhandtagen. Även kranen i köket och andra ställen man ofta tar i.
Använd separata handdukar.
Undvik kroppskontakt (trösta, krama, klappa på huvudet osv).
Så småningom när baken blir öm, kan man stryka på Ac3 aloe vera-gel (apoteket) innan man stoppar in den lilla biten gasbinda.
Är det bara lite smet i baken är Natusan Baby (apoteket) snälla tvättservetter mot den känsliga huden kring anus. Får inte spolas ner!
Vid större 'smet' torka så gott det går med toapapper och gå sen in i duschen. INGEN TVÅL - det torkar ut huden! Har man som jag toaletten alldeles intill badkaret, kan man ta handduschen och tvätta av sej medan man sitter. Egen handduk till detta!
Efter nån vecka byter man sängkläder och pyjamas, för att påskynda tillfrisknandet.
När man så småningom börjar bli hungrig igen kan man ta 2 hårdkokta ägg i mindre klyftor med lite flingsalt, gärna Maldon som ger bra smak och är drygt.
Så småningom blåbärssmulpaj men var försiktig med sockret!
Blåbärsmarmelad som kokas på frysta blåbär och lite syltsocker är också bra. Koka ur det mesta av vätskan så blir det mindre rinnigt och man kan minska på sockret.
Välj bröd utan linfrö, solroskärnor eller andra fibrer. Det sista som behövs nu är hjälp med peristaltiken (tarmrörelserna). Fazer Aktiv Råg är bra. Vitt bröd är av ondo över huvud taget (se 'mjöl' under ARTIKLAR).
Var försiktig med maten! Återfall kommer bara alltför lätt. Man har ju mat i kylskåpet som kanske förstörs (med +4 grader håller den sej oväntat länge). Låt den som är frisk steka upp eller gratinera resterna och håll dej själv till hårdkokt ägg, kokt/ungsbakad fisk, bröd utan frön, kokt potatis och grillad kyckling utan skinn.
LAGA INGEN MAT ÅT ANDRA MEDAN DU SJÄLV ÄR SJUK!
Länge, länge är maginnehållet "krämigt" som min dotter lakoniskt uttryckte det, när jag hörde mej för om hennes tillfrisknande. Fortsätt äta probiotika (Lactiplus) och drick starkt blåbärste i små klunkar tills magen är OK igen.
Konditionen är svår att få tillbaka efter en sån här pärs. Det är bara att ta det med små steg och vila ofta, tills man känner att kroppen är igång igen!
Den stora risken är ju att alla 'goda' tarmbakterier sköljs ut när man blir så här vattnig i magen och hela tiden får springa på toaletten. Det är viktigt att så snabbt som möjligt ersätta den nyttiga tarmfloran.
Annars tar jäsningsbakterier över och det kan bli "clostrid diarré". Då är det bara att ta ambulansen till närmaste sjukhus med infektionsavdelning!
Effektivaste medlet tycker jag är Lactiplus på Hälsokosten. Det är ett tillskott av probiotiska bakterier från flera olika bakteriestammar som ersätter den tarmflora som försvinner ut ur kroppen med den vattniga diarrén. Detta ska man också tänka på om man äter penicillin under en längre tid.
Lika viktigt är att få stopp på 'flödet'. Blåbärste (Friggs) är utmärkt. Låt det dra 10 min i liten mugg. Man tar det i små klunkar, teskedsvis. Åtminstone 4 ggr om dan. OBS! Inget socker! Samtidigt tar man två kapslar Lactiplus varje gång man dricker sitt blåbärste. När den akuta diarrén gått över fortsätter man med två kapslar Lactiplus till maten den första veckan, dvs 4-8 kapslar per dag.
Andra teer:
Salvia-te i påse (Hälsokosten) är desinficerande. Ska dra 8-10 min.
Svart te är stoppande (utan socker).
En hutt (ca 15 ml) på fastande mage till kvällen av Aloe Vera-juice (Hälsokosten) är också bra hjälp. HELA PHARMA i svart halvflaska är mest prisvärd. Skakas ordentligt! Jag brukar gurgla ur halsen med lite vatten efteråt innan jag går och borstar tänderna.
Det gäller också att hinna till toaletten i tid. En god hjälp är en bit gasbinda, 10 cm som viks ihop till en kompress och sticks in mellan skinkorna, så den ligger över analöppningen. Detta fångar upp de första dropparna så man hinner fram. Byt ofta.
Trosskydd är också bra, gärna Tena Lady Mini, inkontinensskydd som är lite större. Sätt den långt bakåt så det fångar upp läckage, när man ligger t ex.
Hygienen i badrummet är ohyggligt viktig!
För att hindra spridningen av smittan täck vattnet i toaletten med toapapper (om du hinner eller om du själv inte är smittad). Tvätta ur stolen ofta, givetvis.
Använd klorhexidin (apoteket) på en bit hushållspapper för att torka av toalettringen, spolknappen, framdelen på locket (där man tar för att lyfta upp det), kranen, kanten på handfatet, strömbrytaren, dörrhandtagen. Även kranen i köket och andra ställen man ofta tar i.
Använd separata handdukar.
Undvik kroppskontakt (trösta, krama, klappa på huvudet osv).
Så småningom när baken blir öm, kan man stryka på Ac3 aloe vera-gel (apoteket) innan man stoppar in den lilla biten gasbinda.
Är det bara lite smet i baken är Natusan Baby (apoteket) snälla tvättservetter mot den känsliga huden kring anus. Får inte spolas ner!
Vid större 'smet' torka så gott det går med toapapper och gå sen in i duschen. INGEN TVÅL - det torkar ut huden! Har man som jag toaletten alldeles intill badkaret, kan man ta handduschen och tvätta av sej medan man sitter. Egen handduk till detta!
Efter nån vecka byter man sängkläder och pyjamas, för att påskynda tillfrisknandet.
När man så småningom börjar bli hungrig igen kan man ta 2 hårdkokta ägg i mindre klyftor med lite flingsalt, gärna Maldon som ger bra smak och är drygt.
Så småningom blåbärssmulpaj men var försiktig med sockret!
Blåbärsmarmelad som kokas på frysta blåbär och lite syltsocker är också bra. Koka ur det mesta av vätskan så blir det mindre rinnigt och man kan minska på sockret.
Välj bröd utan linfrö, solroskärnor eller andra fibrer. Det sista som behövs nu är hjälp med peristaltiken (tarmrörelserna). Fazer Aktiv Råg är bra. Vitt bröd är av ondo över huvud taget (se 'mjöl' under ARTIKLAR).
Var försiktig med maten! Återfall kommer bara alltför lätt. Man har ju mat i kylskåpet som kanske förstörs (med +4 grader håller den sej oväntat länge). Låt den som är frisk steka upp eller gratinera resterna och håll dej själv till hårdkokt ägg, kokt/ungsbakad fisk, bröd utan frön, kokt potatis och grillad kyckling utan skinn.
LAGA INGEN MAT ÅT ANDRA MEDAN DU SJÄLV ÄR SJUK!
Länge, länge är maginnehållet "krämigt" som min dotter lakoniskt uttryckte det, när jag hörde mej för om hennes tillfrisknande. Fortsätt äta probiotika (Lactiplus) och drick starkt blåbärste i små klunkar tills magen är OK igen.
Konditionen är svår att få tillbaka efter en sån här pärs. Det är bara att ta det med små steg och vila ofta, tills man känner att kroppen är igång igen!
Etiketter: Huskurer
# skrivet av Maia H @ 11:58 
